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新莆京3969:辟谣侠盟丨出汗=排毒?40℃热浪下莫让谣言再添“热”度

  新莆京3969:辟谣侠盟丨出汗=排毒?40℃热浪下莫让谣言再添“热”度汗液的主要成分是水和电解质。医生表示,人体排毒器官主要是肝脏和肾脏,通过出汗获得排毒的效果是微乎其微的,而出汗的主要功能是降温 。夏季出汗过多很容易造成身体脱水,对人的某些机能产生损伤。

  吸入的二氧化碳浓度高达10%,人才会有危险,而我们日常空气中二氧化碳浓度只有0.04%,就算是我们呼出的废气,二氧化碳浓度也不过4%-5%。普通人日常佩戴医用口罩是透气的,呼吸时虽然需要比平时稍微用点儿力,但吸进足够的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。

  针对原发性痛经,通过加热身体等方法可以让血管扩张,加快血流速度,确实能减轻痛经症状。石墩子并非什么了不起的“神器”,只要做好保暖和热敷都可以起到这样的效果。需要提醒的是,石墩子在40℃的高温下暴晒,表面温度会超过70度,这个温度足以烫伤皮肤,不宜久坐。如果想要缓解痛经,小腹部采用适当的温度热敷即可。热敷确实能缓解痛经,但是并非人人适用,还有一部分是由于疾病引起的继发性痛经,只有在疾病得到解决和治疗的情况下,痛经才能够缓解。

  晒太阳可补充维生素D,促进钙的吸收,因此许多人不愿防晒。然而,日常只需要短时间接受日晒就足够我们体内钙的吸收。特殊人群如骨质疏松高发的老年人可接受适宜的阳光照射,但仍需合理防晒。防晒可减缓皮肤衰老,预防皮肤癌的发生。

  中暑跟人所处的环境温度、湿度、通风条件等都相关,并不是在太阳下暴晒才会中暑,即使是室内,如果环境密闭、温度高同样容易中暑。因此,有些老年人因担心电费而不使用空调、电扇等电器,在高温天待在家中仍有可能中暑。

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